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食べた分だけ増えた！😆
今日は買ってきたオートミールを初めて食す
うん、粥だな？🤔
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179.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2021:
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1921 kcal
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Fat: 69.91g | Prot: 75.61g | Carb: 264.92g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 業務スーパー オートミール. Dinner: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, スイカ, しょうが焼き, サラダ, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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gaining 13.9 lb a week
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