Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 57.75g | Carb: 193.82g.
Breakfast: Добрянка Хурма Вяленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушкоф Пицца. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Добрянка Хурма Вяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Сушкоф Пицца 50 Оттенков Сырного. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|