Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
232.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
2221 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 94.97g | Carb: 268.05g.
Breakfast: Сушеное Манго, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Омлет с Молоком, Mirel Медовик со Сметанным Кремом, Global Village Апельсиновый Сок, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: Магнит Яблоко, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Тушеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Global Village Ананасовый Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|