Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 83.93g | Carb: 209.83g.
Breakfast: Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Dinner: Mini Free Луковые Кольца, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Верный Пастила Домашняя, Липецкое Мороженое Ростов, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|