Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 85.34g | Carb: 125.56g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Желтохвост. Dinner: Черника, Nafoods Манго Сушёное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Мираторг Колбаски К Пиву, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorgeous1986's weight history
|