Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 110.59g | Carb: 152.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missis.annanickolaewna's weight history
|