Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 75.29g | Carb: 166.77g.
Breakfast: Клубника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ikea Брусничный Джем, Сливочный Сыр, Элефант Индейка Запечённая , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Lunch: Русский Пармезан Сыр Истринский, Элефант Индейка Запечённая , Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Клубника, Русский Пармезан Свежий Сыр, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|