Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
97.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 67.25g | Carb: 143.55g.
Breakfast: Лидский Квас Хлебный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Клубника, Зеленый Горошек. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Чечевица, Щи с Курицей. Dinner: Картошка Тушеная, Магнит Чеснок , Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Паломник, Atlanta Кешью, Миндаль Миндаль, Черешня, Нектарин. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no4ido4's weight history
|