Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 July 2021:
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2350 kcal
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Fat: 87.61g | Prot: 129.44g | Carb: 215.09g.
Breakfast: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma, Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ristora Mokaccino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero. Lunch: Lattuga Romana, Pane Comune, Fettina di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Dinner: Valsoia Cornetto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma, Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pesca Noce, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane Comune. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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gaining 0.9 lb a week
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