tine2705's Journal, 11 February 2014

147.9 lb Lost so far: 68.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1750 kcal

Fat: 82.41g | Prot: 58.47g | Carb: 158.31g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Grapefruit, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Line Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Müller Mousse Au Chocolat, Crepe, Milfina Schmand, Räucherlachs, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Spiegelei ohne Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Bofrost Tortellini in Sahnesoße, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Ritter Sport Schokowürfel, Beck's Gold, After Eight Mint Chocolate Thins, Mandelkuchen. more...

2600 kcal

Activities & Exercise: Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...