Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 70.58g | Carb: 107.25g.
Breakfast: Мини-кексы из овсянки, Омлет овощной. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Буше Капучино на Растительном Молоке. Dinner: Буше Капучино на Растительном Молоке, Семушка Кешью Сушеный, Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|