Corystuvach's Journal, 29 June 2021

125.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1187 kcal

Fat: 44.89g | Prot: 58.76g | Carb: 139.19g.   Breakfast: Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Жареные, Гречка Вареная. Dinner: Клубника, Білоцерківський Творог 5%, Котлеты из Говядины. more...

1526 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...