Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 100.38g | Carb: 137.38g.
Breakfast: Сыр, Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Gerber Пюре Яблоко Персик, Сметана 20%, Творожна Запіканка Маша. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, President Камамбер, Грецкие Орехи, Панкейки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerin49k's weight history
|