Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 66.21g | Carb: 134.92g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Dinner: Голден Яблоко, Клубника, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Массандра Вино Красное Полусладкое, Чахохбили из Курицы, Green Market Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|