Coffeewoman's Journal, 27 June 2021

174.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1075 kcal

Fat: 35.49g | Prot: 49.57g | Carb: 143.33g.   Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Клубника, Черешня, Яблоко. more...

1937 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...