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水がぶのみで浮腫みスッキリ
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125.0 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2021:
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2922 kcal
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Fat: 163.89g | Prot: 190.37g | Carb: 146.34g.
Lunch: マカロニとチーズ, 敷島製パン カマンベールが入った焼チーズパン, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, CGC さば水煮, シーザーサラダ, いきなりステーキ ヒレステーキ. Snacks/Other: ゴディバ チョコ. more...
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losing 9.3 lb a week
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