Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 27.51g | Carb: 93.31g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Омлет со Шпинатом. Lunch: Смузи из Шпината 50 Гр, 1 Банана и 1 Яблока КЛ, Ханум. Snacks/Other: Майами-Вега Растительный Напиток на Рисовой Основе Фундук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|