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O peso da gravidez foi embora, agora tenho que continuar de onde parei antes de engravidar ( engravidei acima do peso). ( Chutando o peso pois a bateria da balança acabou).
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174.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
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1718 kcal
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Fat: 60.11g | Prot: 73.48g | Carb: 229.00g.
Breakfast: Mamão Papaia, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Almond Breeze Almond Breeze Amêndoas e Coco, Pão frigideira 1. Lunch: Ovo, Alface, Tomates, Urbano Arroz Integral 7 Grãos, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Mexerica, Tomates, Couve Refogada, Ovo, Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Snacks/Other: Caqui. more...
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gaining 0.2 lb a week
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