Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 118.01g | Carb: 65.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красное Яблоко, Редис, Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Солнечная Планета Спраут Микс Нежный, Биактив Биойогурт Грейпфрут Малина. Dinner: Говядина Отварная, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. Snacks/Other: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gustareva_m's weight history
|