Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 65.10g | Carb: 129.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Коммунарка Клубничный Грильяж, Славянка Лёвушка, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaSmile2022's weight history
|