Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 54.77g | Carb: 97.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Капустный Салат, Гречка Отварная, Курица по Французски. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле с Фундуком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sire.nia's weight history
|