orchid_86's Journal, 18 June 2021

135.8 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1526 kcal

Fat: 94.39g | Prot: 78.12g | Carb: 88.89g.   Lunch: KDV Fruitstory, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Россоя Тофу Натуральный, Яичница с Помидорами. Dinner: Печень Куриная Жареная, Каша Рисовая. Snacks/Other: Раздолье Семечки Жареные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Еко Лечо по-Болгарски. more...

1565 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...