Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 77.82g | Carb: 67.63g.
Breakfast: Салями, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Карбонад Юбилейный, Ананас (Консервированные с Соком), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Агуша Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Вино Сухое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|