Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 67.95g | Carb: 121.27g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Бородинский, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Груша, Черешня, Клубника. Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой , Сало, Борщ со Свининой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|