Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 74.70g | Carb: 195.71g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Гороховый Суп. Dinner: Капучино, Creamoire Чизкейк с Клубничным Соусом. Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|