Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 40.31g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|