Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 78.28g | Carb: 177.08g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%, Уфимский Хлеб Хлеб Деревенский, Перекресток Персик, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каравай Кубани Хлеб Деревенский, Мёд, Карп Жареный. Dinner: Авида Сметана 10%, Райт Окунь Жареный, Мёд, Персики. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|