Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
114.8 lb
Lost so far: 20.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 129.97g | Carb: 152.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), От Мартина Тыквенные Семечки, ВкусВилл Страчателла, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Мёд, Магнит Авокадо. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Папа Джонс Пицца Пеперони, Ашан Клубника Свежая, Азбука Вкуса Арбуз, Ашан Абрикос. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Фабрика Имени Крупской Великий Клоун, Parmalat Молоко 1,8%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Помидор, Fish House Креветки Королевские, Zero Низкокалорийный Соус Блю Чиз , Табрис Куриная Грудка на Гриле . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TheMetanka's weight history
|