Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
215.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 147.32g | Carb: 219.59g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Клубника, Черника, Минская Марка Творог 4%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Жареная Баранина, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Dinner: Ашан Треска Горячего Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Черешня, Морковь, Груша. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|