Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 108.19g | Carb: 203.16g.
Breakfast: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Rainbow Mustikat (Pakaste). Lunch: Kokt Äggvita, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Golden Sun Jasmine Rice, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Parsakaali. Dinner: Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset. Snacks/Other: Vaasan Iso Paahto Kaura, Fazer Rukiinen Piirakka, Valio Oltermanni 17%, Lösgodis, Pingviini Lempeä Kuningatar, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Äggvita, Ägg, Morötter, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Becel Original. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|