Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 91.99g | Carb: 75.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Дижонская Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Мак, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Coffeewoman's weight history
|