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Stresspegel endlich wieder auf normalem Level 🤪 und die Waage ist ganz lieb zu mir. 😇🙏
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228.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
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697 kcal
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Fat: 27.65g | Prot: 62.01g | Carb: 56.81g.
Breakfast: TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt. Lunch: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Dinner: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Karotten, Rinderhackfleisch, Kohlrabi, Erdbeeren. more...
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losing 7.2 lb a week
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