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間違って消してしまった…
削除する時の私はそそっかしい機能ついてないのかぁ😭
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182.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2021:
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2623 kcal
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Fat: 113.06g | Prot: 68.97g | Carb: 338.69g.
Breakfast: メロンパン, カゴメ トマトジュース (200ml), ランチパック ランチパック 4種のおいしさ. Lunch: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 光商 オリゴ糖, グリコ ビフィックス プレーン砂糖不使用. Dinner: 東ハト ポテコ (85g), ゆで卵, サラダ, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. more...
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2113 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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