Shalunia's Journal, 13 June 2021

Короче, подъем калорий пока ни к чему не привёл. Стою на месте. Печаль какая то.

200.0 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1414 kcal

Fat: 58.05g | Prot: 92.30g | Carb: 127.48g.   Breakfast: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Простоквашино Сырок Ванильный . Lunch: Интелл Финики, Гречка Моя, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Bounty Шоколадный Батончик. more...