Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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106.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
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1187 kcal
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Fat: 42.92g | Prot: 74.87g | Carb: 128.43g.
Breakfast: 수제 그라 놀라, 정식품 진한 콩국물, 미주라 토스트, 채담 참숯란, 오이 (껍질 포함), 아메리카노, 방울 토마토, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, PBfit peanut butter powder. Lunch: 굽네치킨 오리지널, 파프리카, 밤호박, 발사믹식초, 방울 토마토, 녹색잎 상추, 오이 (껍질 포함). Dinner: 고르곤졸라 피자. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아임웰 모짜렐라 고구마 핫도그, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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gaining 1.5 lb a week
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