Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 68.12g | Carb: 133.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины. Lunch: BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Плов с Индейкой. Dinner: Атяшево Ветчина из Свинины, Борщ Украинский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|