Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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123.0 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
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3246 kcal
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Fat: 125.69g | Prot: 191.77g | Carb: 333.36g.
Lunch: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, 惣菜パン, トマト, サラダ. Dinner: プレッツェル 有塩, 乾燥クランベリー, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, 鶏のもも肉（皮なし）, はつ, アサヒフードアンドヘルスケア メープルくるみ, 雪印乳業 カマンベールチーズ, とんかつ. more...
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gaining 6.2 lb a week
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