Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
222.7 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 70.48g | Carb: 175.72g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Рис Отварной, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Помидоры, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Куриные Бедрышки (Запеченные), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Золотые Луга Сыр Гауда , Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|