vgm9eery's Journal, 08 June 2021

+200

177.0 lb Lost so far: 80.9 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

560 kcal

Fat: 25.15g | Prot: 43.01g | Carb: 37.35g.   Breakfast: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ленивые Вареники ПП. more...

211 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...