Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 132.18g | Carb: 126.69g.
Breakfast: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Капучино, Яйцо, Хлеб Бородинский, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lunch: Командор Салат Здоровье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеченная или Жареная Форель, Печеные Овощи. Dinner: Хрустим Сухарики, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ретро Пиво Легкое. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|