Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 77.97g | Carb: 89.83g.
Breakfast: Укроп, Кофе, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Unagrande Моцарелла, SPAR Сухари Ванильные. Lunch: Guarchibao Батончик Ананас , Салат Айсберг, Укроп, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла. Dinner: Салат Айсберг, Минтай, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин, Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Петмол Бариста. more...
|
|
1298 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__ellanutella__'s weight history
|