Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
210.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 62.43g | Carb: 108.91g.
Breakfast: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Яичница, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Козуб Сыр Адыгейский. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Легко Шоколадные Маффины, Пицца Моя. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|