Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
237.7 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 93.17g | Carb: 197.83g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Ашан Яичница Глазунья. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Борщ с Говядиной. Dinner: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|