Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 74.98g | Carb: 147.00g.
Breakfast: Браво Хлеб Ржаной с Черносливом , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Чай с Сахаром. Dinner: Активия Йогурт с Черносливом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Браво Хлеб Ржаной с Черносливом , Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Вода из под Крана, Novus Сырники, Консервированный Тунец, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Чай Несладкий. more...
|
|
2536 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaMars's weight history
|