Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 126.89g | Carb: 97.77g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Главсуп Бульон Куриный, Ратибор Варенье Смородиновое, 365 Дней Арахис Необжаренный , 365 Дней Геркулес. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Моя Цена Горошек Зелёный , Капуста Белокочанная, Магнит Кетчуп, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Бедро. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, 365 Дней Арахис Необжаренный , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Глобус Яйцо С1, Лента Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Steel Power Протеин Кит Кат, Молодая Морковь, 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|