Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
240.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
2245 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 40.11g | Carb: 269.13g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Lunch: Котлеты из Говядины, У Палыча Торт Каприз, У Палыча Торт Прага Оригинальный. Dinner: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|