Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
240.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 73.24g | Carb: 248.47g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. Lunch: Мила Варила Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Российский, Тысяча Озер Сыр Утренний, Fish House Кета Слабосоленая, Пятерочка Чиабатта, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|