Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
176.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 69.52g | Carb: 114.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Дарницкий, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофельные оладьи, Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий. Dinner: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная с рисом. Snacks/Other: Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhelika AngelY's weight history
|