Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 102.35g | Carb: 230.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сыр, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Filippo Berio Маслины без Косточки. Lunch: Суп Овощной, Рис Отварной, Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Бутерброд с Семгой. Dinner: Редис, Клубника, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Ячневая Каша на Молоке. more...
|
|
2948 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Housework - 2 hours, Cross Training - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|