Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 81.00g | Carb: 195.40g.
Breakfast: Кофе с, Dijo Тортилья , Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Голден Яблоко . Lunch: Лаваш, Кофе с, Лента Стейк из Кеты. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Snacks/Other: Кофе с, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|